Alimentazione Futura

Sovrappeso, obesità, pesantezza, valori ematici alterati, patologie varie, prestazioni sportive limitate dipendono spesso da una cattiva alimentazione. Nell’epoca del benessere alimentarsi male può significare una serie di pessime conseguenze.

Ciò che mangiamo non può dipendere dalla pubblicità che vediamo in TV, o da ciò che troviamo in modo più facile, ma da ciò che sappiamo fare bene al nostro fisico.

Sovrappeso e obesità sono fattori in costante incremento società moderna (il 60% degli italiani è in sovrappeso). Il controllo del proprio peso diventa quindi una esigenza fondamentale di ogni persona, evitando un peso eccessivo si può prevenire l’insorgenza di patologie legate al sovrappeso, di problemi articolari e scheletrici, oltre che naturalmente raggiungere risultati estetici coerenti con la propria immagine.

Un percorso di benessere

Il primo obiettivo di una alimentazione equilibrata è il benessere del paziente.

DIMAGRIRE SIGNIFICA PERDERE GRASSO, NON PERDERE PESO

Capire COSA-QUANTO-COME può significare imparare a mangiare, perdendo il peso in eccesso, e soprattutto evitando di riprenderlo.

Si può e si deve poter mangiare in maniera varia, imparando una REGOLA settimanale per poi godersi, ogni tanto, le eccezioni.

Piani Alimentari personalizzati

Impostare una alimentazione personalizzata significa analizzare gli stili di vita e gli stili alimentari di ogni paziente, evidenziandone eventuali eccessi o errori, proporre e concordare correzioni, proporre esempi giorno per giorno. Attraverso questo percorso il paziente acquisisce consapevolezza, capisce dove sbaglia , impara a non ripetere gli stessi errori.

Si raggiungono così gli obiettivi prefissati, che possono essere, a seconda delle necessità:

  • Dimagrimento
  • Normalizzazione dei valori ematici (colesterolo, glicemia, trigliceridi ecc.)
  • Alimentazione corretta e naturale
  • Acquisto di peso
  • Alimentazione specifica in età pediatrica
  • Alimentazione specifica per sportivi
  • Alimentazione per specifiche patologie documentate
  • Alimentazione specifica in età avanzata (per gli –anta)