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HOCKEY Forte dei Marmi e Alimentazionefutura

Dalla stagione 2022-2023 abbiamo il piacere di collaborare con Centro Porsche Firenze Versilia Hockey Forte dei Marmi.  Una tra le società di Hockey Pista più prestigiose d’Italia e d’Europa. Con un Roster di primo livello la squadra si presenta al campionato di A1 e alla Champions League con non celate ambizioni. Valutiamo gli atleti con

Come cucinareNotizie

l’Erba’ di Romito. un “dolce” per tutti….

Una ricetta d’altri tempi, una torta di VERDURA ma DOLCE, che si mangia  fine pasto. Certi sapori non esistono più, è tutto globalizzato e tutto uniforme. Ma grazie alla signora Matilde Arrighi, una delle poche che ancora la sa fare, siamo riusciti a  ricostruire la ricetta ed il metodo di preparazione di questo dolce, che

IntolleranzeNotizie

Infiammazioni intestinali, intolleranze

E’ evidente e ben nota l’esistenza di un rapporto tra ciò che si mangia e il proprio stato di benessere Altrettanto importante è valutare questo rapporto per evitare comportamenti criticabili quali il FAI DA TE o la dieta di eliminazione, che oltre che spesso inutile può addirittura peggiorare lo status del paziente. Essere in grado

NotizieSport e nutrizione

Carispezia HOCKEY SARZANA

Continua la collaborazione tra ALIMENTAZIONEFUTURA e la squadra di Hockey Pista Carispezia HOCKEY SARZANA per la Stagione 2021-2022. Il Team partecipa al Campionato Nazionale di Serie A1, negli ultimi anni ha ottenuto lusinghieri e sempre più sorprendenti risultati. Anni recenti di prestazioni ai massimi livelli, culminati con il 2021, anno Top per la squadra, con

Nutrizione e salutePrevenzione e Nutrizione

COLESTEROLO: istruzioni per l’uso

La maggior parte degli italiani, in maggioranza donne, hanno valori di colesterolo totale ” oltre 200. Alcuni registrano 240 e oltre. I livelli elevati di colesterolo possono avere conseguenze deleterie per la salute, tra cui malattie cardiovascolari, ictus e infarto. La medicina oggi tende ad abbassare sempre di più i limii massimi del colesterolo totale

NotizieNutrizione e salutePrevenzione e Nutrizione

Afte e alimentazione . Esiste un legame?

L’afta è una erosione o ulcerazione delle mucose della bocca che può essere di dimensioni più o meno grandi, e può comparire isolata o in multipli. Il disturbo che vede la comparsa di afte è chiamato aftosi o stomatite aftosa. Le lesioni possono comparire sulle gengive, sopra o sotto la lingua, sul palato, sulle labbra

Come cucinareNotizie

PASTA, SALMONE, CAVOLO ROMANESCO

Ingredienti per 4 persone 80 grammi di pasta, preferibilmente corta : paccheri, maccheroni, penne ecc. oppure lasagnette. Se si usa pasta fresca (es: lasagnette) aumentare la quantità fino a 120 g a persona. Salmone affumicato: quantità a piacere, minimo 60 grammi a persona per fare un piatto UNICO. Si può sostituire con salmone FRESCO, raddoppiando

NotiziePsicologia del comportamento alimentare

Oggi viviamo in quella che potremmo definire la rivoluzione del tutto e subito: qualsiasi cosa noi vogliamo, soprattutto grazie alla tecnologia, siamo abituati ad averla immediatamente cosi che la nostra gratificazione sia immediata, istantanea. Il rovescio della medaglia è che non sappiamo piu aspettare: se non otteniamo subito vuol dire che non è quella la

NotiziePsicologia del comportamento alimentare

Natale…tempo di abbuffate?

Natale, tempo di abbuffate? Sicuramente i periodi di festa, come quelli che stiamo vivendo, rappresentano momenti stupendi ma che possono creare qualche difficoltà per chi sta cercando di perdere peso o migliorare la propria alimentazione. Come possiamo comportarci dal punto di vista psicologico per “dribblare” le insistenze di amici e parenti e non creare battute

Psicologia del comportamento alimentare

Emotional eaters

Chi sono gli Emotional Eaters?… Quando a mangiare sono le emozioni….