MangimparoNotizie

Mangimparo Junior: le date

Studio di SARZANA, via GARBUSI 14 Gli incontri si terranno al sabato pomeriggio, con i seguenti orari: 15,30-17  per bambini di 8-9-10 anni (3°-4° e 5° elementare)   le date: Sabato 3 novembre Sabato 10 novembre Sabato 24 novembre Gli incontri si terranno al raggiungimento di un numero minimo di 5 iscritti (per corso) per informazioni e iscrizioni:

MangimparoNotizie

MANGIMPARO autunno 2018

Ecco il calendario dell’edizione di Sarzana (Via Garbusi 14): Venerdì 9 novembre Venerdì 23 novembre Venerdì 30 novembre per iscrizioni: info@alimentazionefutura.it   oppure 349 3972971 il costo totale del corso è di 90€

Nutrizione e salutePrevenzione e Nutrizione

L’ACNE: CHE RELAZIONE C’È CON QUELLO CHE MANGIAMO?

L’acne è erroneamente considerata solo una malattia dell’età adolescenziale, per quanto in questo periodo della vita si manifesti con maggiore frequenza, incidenza e intensità. Ha sicuramente una patogenesi multifattoriale, con un ruolo fondamentale giocato da: predisposizione genetica, aumento della produzione di sebo con aumentata risposta delle ghiandole sebacee agli ormoni androgeni, l’ostruzione del dotto sebaceo

IntolleranzeNotizie

INTOLLERANZE ALIMENTARI: e adesso….cosa MANGIO?

2018-05-05 programma CAPIRE E GESTIRE LE REAZIONI AVVERSE AI CIBI Dibattito aperto su alimentazione i disturbi ad essa collegata Sabato, 5 maggio 2018 Marina di Carrara(MS) Sala Autorità Portuale V.le Colombo 6 Marina di Carrara – (MS) Programma   15.30-16.00 Introduzione: Dr.ssa Paola Carassai – Imbio-Imbiolab   16.00 -16.20 Infiammazione da cibo. Infiammazione silente Dr.ssa

MangimparoNotizie

Mangimparo MIND prossima edizione

Inizia una nuova edizione del corso: Mangimparo Mind. In collaborazione con la dr.ssa Chiara Sannino (psicologa) si terranno le tre lezioni : Gettiamo le basi   –  Cosa ci spinge a mangiare e come possiamo migliorare, attraverso poche e semplici tecniche, il nostro rapporto con la tavola Il corpo ci parla – Ruolo dei pensieri e

NotiziePrevenzione e Nutrizione

Carenza di FERRO-consigli per un migliore assorbimento

Nel seguire un regime ad alto contenuto di Ferro , ciò che assume grande importanza è la biodisponibilità, cioè la percentuale effettiva che il nostro organismo riesce ad assorbire ed utilizzare. FATTORI CHE RIDUCONO L’ASSORBIMENTO DEL FERRO: acido fitico e fitati,  acido ossalico e ossalati sostanze contenute negli alimenti vegetali, in modo particolare nel cacao,

Sport e nutrizione

Alpinismo ed arrampicata

Gli obiettivi prioritari di una corretta alimentazione specifica negli sport di montagna sono: Condizione ottimale di IDRATAZIONE Costituzione di adeguate riserve muscolari ed epatiche di GLICOGENO e prevenzione dell’ IPOGLICEMIA RECUPERO veloce della situazione pre-allenamento preservando le masse muscolari A ) IDRATAZIONE O EQUILIBRIO LIQUIDI CORPOREI Il mantenimento di una adeguata idratazione sembra facile, ma

Sport e nutrizione

Trail Golfo dei Poeti-Cinqueterre- 23 giugno 2019

TRAIL GOLFO DEI POETI-CINQUETERRE Domenica 23 giugno 2019 Valutazione e impedenziometria PRE-POST Gara Dalla collaborazione tra la ASD GS Golfo dei Poeti ed il gruppo di professionisti della Nutrizione Sportiva EQUIPE SPORT NUTRITION (ESN) nasce una possibilità esclusiva per i partecipanti al Trail Golfo dei Poeti-Cinqueterre. La valutazione dello stato e pre – post gara attraverso

Sport e nutrizione

Ciclismo e alimentazione

Gli obiettivi prioritari di una corretta alimentazione specifica per il Ciclismo:  Condizione ottimale di IDRATAZIONE Costituzione di adeguate riserve muscolari ed epatiche di GLICOGENO e prevenzione dell’ IPOGLICEMIA RECUPERO veloce della situazione pre-allenamento/pre-gara preservando le masse muscolari IDRATAZIONE Un calo del contenuto di acqua del corpo si riflette sempre sulla prestazione fisica, in misura variabile

Sport e nutrizione

Arti marziali e alimentazione – parte 2 – pratica

Alcune raccomandazioni alimentari per l’atleta Fermo restando che ogni individuo è a se stante e che le raccomandazioni specifiche per ciascuno possono essere fornite esclusivamente da un Nutrizionista abilitato e qualificato, che valuti l’atleta e ne condivida gli obiettivi, di seguito alcune informazioni di generale utilità, all’interno delle quali ciascuno potrà trovare spunti e indicazioni