Come le festività possano essere difficili da superare per chi vive male il rapporto con il cibo
Ogni anno la stessa storia: la dieta di Settembre, spinti dai sensi di colpa dell’estate, si conclude puntualmente a fine Novembre, perchè “..Tanto poi c’ è Natale..”.
Tanto poi c’ è Natale..
E cosi continuiamo a alimentare l’idea che il cibo sia oggi un nemico, domani un dolce consolatore, dopodomani un qualcosa che vorrei ma non posso rifiutare..
E se provassimo a vedere la questione in modo diverso?
Ognuno di noi ha il diritto di mangiare in compagnia di amici e familiari (Covid permettendo) vivendosi il presente, senza la terribile sensazione che se ne dovranno poi pagare le conseguenze.
Quindi quest’anno facciamo un regalo a noi stessi: diamoci rispetto.
Rispettiamoci evitando di sottoporci a diete drastiche e da fame.
Rispettiamoci decidendo di godere dei bei momenti insieme senza pensare a come dover perdere peso a Gennaio
Rispettiamo il nostro corpo che merita di essere ascoltato
Rispettiamo la nostra imperfezione e le nostre forme non perfette
E se tutto questo non è possibile e ci fa troppo male, chiediamo aiuto.
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